Наблюдение за собой

Артериальное давление

мальчик с книгойИзмерение артериального давления даёт огромный объём информации о системе кровообращения. Позволяет наблюдать за наиболее грозными состояниями, которые приводят каждого второго человека на Земле к смерти (тромбозам и разрывам сосуда).

Измерение АД в сегодняшних условиях самое простое с технической точки зрения действие. Огромное количество приборов производится и продаётся повсеместно.

[…]

Правила здоровья в праздники

правила здоровья в праздникиТрадиционно в России новогодние праздники являются самыми угрожающими здоровью. Медицинская статистика травм, ожогов, отравлений и обострений хронических заболеваний в эти дни наиболее серьезна.

Чтобы избежать неприятностей  в новогоднюю ночь, придерживайтесь некоторых правил…

[…]

Законы наблюдения за обменом веществ.

температура

Очень часто люди, желающие быть здоровыми, не знают, как правильно наблюдать за своим состоянием. Хотя на практике все очень просто! Учитывая, что многие процессы в организме имеют бессимптомное течение, важно научиться собирать объективную информацию о себе. Начнем с простых вещей.

[…]

Три ошибки в питании детей

Три ошибки в питании детейСовременные дети испытывают на себе все негативные факторы окружающей среды и современной цивилизации. Особенно значимо это влияние в крупных городах, где ребенок живет в среде с нарушенными суточными ритмами, негативном влиянии массового скопления людей (инфекции, стресс) и повышенным нагрузкам на нервную, иммунную систему и желудочно-кишечный тракт.

Особенно неблагоприятным для детского организма является действие современный продуктов питания на постоянно растущий и формирующийся организм ребенка.

[…]